站了盞茶工夫，他漸漸感到兩腿的肌肉漲痛酸麻，更難受的是汗水在臉上不絕流淌，一旦滲進眼睛里如被針刺，身體重心情不自禁地抬了起來。他上身剛剛挺起，趙青河便啪的打了他一下，口中喝道：Chanel 官網想幹嘛？馬步是這麼站的嗎？瞧chanel 帽子豬頭笨腦的傻樣，是不是想偷懶啊？喂，挺胸抬頭，兩腿平直，重心要穩，不要搖頭擺尾的！邊說邊拍打他的腰腹肩背，看似糾正姿勢，其實手下使出暗勁，打得胡青鵬直抽冷氣。
眾少年練了一會，便紛紛逃到樹陰下躲避陽光，只剩胡青鵬一人在院中苦苦支撐。陳青華見他滿頭大汗地咬牙堅持，不禁於心不忍，向趙青河求情道：大師兄，你讓小師弟休息片刻吧！趙青河正色道：師妹，別的事Chanel 包包可以依你，但練武的事chanel 帽子得聽師父的。胡師弟剛剛進入門中，毫無武功根基，必須要從嚴從苦的鍛煉，才能早日追上chanel 帽子們。如果對他太寬鬆，讓他得過且過的話，那是害了他！
師父也常說吃得苦中苦，方為人上人。多曬太陽對身體有益！胡青鵬聽著chanel 帽子們喧嘩，又氣又怒，心道：放屁！既然曬太陽有益身體，chanel 帽子們怎麼都跑開了？也不見有誰出來吃一吃苦！但覺雙腿越來越沉，肌肉抽搐哆嗦，全身酸痛，呼吸困難，這扎馬步的姿勢已經接近崩潰的邊緣，再也撐不下去了。可如果就這樣主動放棄，豈不是正中趙青河下懷，讓chanel 帽子看笑話嗎？ http://www.chanelboy.com.tw/
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